Hallo ich bin
Jan Raphael
Fitness- und Körperspezialist
Die körperliche Fitness bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität fördern starke Muskeln und Knochen. … Wenn Sie aktiv bleiben, können Sie auch ein gesundes Gewicht halten, das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verringern und das Risiko für einige Krebsarten verringern.
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Gewichtheben
Gewichtheben, auch olympisches Gewichtheben genannt, ist eine sportliche Disziplin im modernen olympischen Programm, bei der der Athlet versucht, eine mit Hantelscheiben beladene Langhantel einzeln mit maximalem Gewicht zu heben.
IRONMAN VIZE-EUROPAMEISTER 2011 & 2013
IRONMANSIEGER 2006 & 2012
Laufen
Laufen ist eine Methode der terrestrischen Fortbewegung, die es Menschen und anderen Tieren ermöglicht, sich schnell zu Fuß zu bewegen. Laufen ist eine Art Gang, die durch eine Luftphase gekennzeichnet ist, in der alle Füße…
Fitness
100%
Bodybuilding
80%
Yoga
70%
Meine vorgestellten Klassen
Im Fitnessstudio können Sie alles tun, was Sie möchten, um Ihre Ziele zu erreichen, während Sie im Unterricht ein allgemeines Training mit anderen absolvieren, um normalerweise die Herzfrequenz zu erhöhen und den ganzen Körper zu trainieren.
Preisplan
Basic Plan
Freie Hand, Fitness Fitness, Laufen
€39/m
Standard Plan
Freie Hand, Fitness Fitness, Laufen und Personal Training Plan
€59/m
Platinum Plan
Exklusives Personal Training
€99/m
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Warum Leute mich gewählt haben
Die meisten von uns arbeiten in Gegenwart anderer härter. Ein Trainer an Ihrer Seite kann die Ermutigung, Energie und Motivation liefern, die Sie benötigen, um Ihre Routine zu starten. Ein Trainer kann Ihnen auch dabei helfen, Ziele zu setzen, einen Plan zu erstellen, um diese zu erreichen, und den Tag zu feiern, an dem Sie sie erreichen
1,950
Zufriedene Kunden
934
Auszeichnungen gewonnen
24
Erfahrene Trainer
Kunden sprechen über uns
Ja, es lohnt sich auf jeden Fall, für einen Personal Trainer zu bezahlen. Mit Hilfe eines Trainers werden Sie zu Ihrem Training motiviert. ... Aber mit Hilfe eines Personal Trainers sind die Erfolgschancen größer.
David Fahim
CEO
Der große Unterschied zu einem “normalen” Fitnessstudio oder einer anderen Unterrichtsform, die ich in anderen Fitnessstudios erlebt habe, ist die persönliche Aufmerksamkeit. Jan hat Bewegung und Haltung bei jeder Lektion eins und korrigiert wo nötig und so oft wie nötig. Er gibt auch oft Tipps und Übungen für zu Hause für diejenigen, die es wollen.
Lisa
Hausfrau
Ich habe seit meinem 15. Lebensjahr und seit 13 Jahren mit Jan Sport gemacht. Von 11 bis 19 war ich Wettkampfskifahrer und suchte einen Personal Trainer für das Training neben den Pisten. Über Bret Coppoolse bin ich mit Jan in Westervoort gelandet. Dort hatte er gerade ein halbes Jahr lang mit dem Personal Training begonnen.